Seiðr : Magie nordique avec les runes première leçon:

Voici une première approche de travail avec les runes, c'est une pratique de méditation qui entre dans le cadre du Seiðr.  Je décrit ici non pas une pratique historique reconstruite, je décrirais comment c'était autrefois cette pratique dans son expression de groupe, mais ici il s'agit d'un travail possible à faire de nos jours et adapté à notre époque actuelle. L'art de boire, d'entendre et de goûter. Les facultés que nous avons tous depuis notre naissance. Les runes sont un chemin initiatique et traditionnel qui nous permet d'aborder la vie différement. L'être humain possède 5 sens: la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher. Si l'art divinatoire dans le cadre de notre pratique peut être rapproché de l'odorat, du domaine du ressenti, d'un légère état modifié de conscience spirituelle. L'art méditatif let en route les fonctions secondes de la vue, de l'ouïe et du goût. 

 

Le Seiðr c'est quoi?

Le Seidr, Seiðr ou Seidh c'est une pratique religieuse chez les peuples scandinaves, nous trouvons un équivalent chez les celtes gaéliques avec "l'Imbas Forosnai" et il y a aussi une notion de cette pratique chez les gallo-romains avec l"Ambosta". Une pratique que semble avoir ête pratiquer les mains jointes, comme nous l'explique Joseph Loth dans son étude sur le sujet. Dans le cadre des peuples scandinaves et des norse gaels nous parlerons de Seiðr qui est ici un terme générique qui désigne la série de pratiques nordiques qui font appel à la transe. Le seidr est une pratique chamanique le praticien du seidr est appeler "Seiðrkona" pour la femme et "Seiðrmanðr" pour un homme, avec la notion que l'homme doit devenir "ergi" un terme qui signifie "sensible" ou "féminin", en effet pour cette pratique l'esprit doit être affiné et l'intuition doit devenir une norme, sans celà la pratique est impossible. Le but finale de cette pratique se concentre sur le tissage du destin qui entoure tous les êtres vivants ainsi que sur le passage entrelacé du temps, qui concerne : Des choses qui étaient, des choses qui sont et des choses qui sont encore à venir. Il est certain que les praticiens du Seiðr tout comme les chamans dans d'autres traditions ont quelques  éléments en commun. Les uns et les autres entrent dans une forme de transe, les uns et les autres intercèdent avec des esprits ou des divinités dans un état de transe. Les uns et les autres peuvent "voir" les résultats de certaines situations, et parfois même plus loin dans l'avenir. Les uns et les autres appellent la protection sur leur terre et leur peuple, et parfois aussi des maléfices sur les autres. Néanmoins nous devons nous souvenir qu'il s'agit ici de deux pratiques qui ont quand même des différences, ne serait ce que la cosmologie et les divinités. Le Seiðr c'est la pratique qui est la plus pertinente pour l'Asatrù ou la tradition viking et les pratiques nordiques dans leurs ensembles. Le Seiðr à été pratiquer par les heathens du passé et les peuples préchrétiens et à notre époque il à été reconstituer dans certains groupes Asatrù ou nordique comme dans "The Troth" ou "The Asatrù Fellowship" ou encore le kin "Eldr ok Iss" des druides nordiques de Ár nDraíocht Féin, je parle moi-même de cette technique sacrée dans mes cours de clergé chez ADF (visibles sur mon autre blog) comme c'est dans le programme et que ça concerne ma culture de foyer.

Le premier travail à comprendre: 

Ici nous devons êtres capable de trouver une nouvelle façon de voir les choses, une capacité d'entendre des messages qui étaient jusque là inaudibles et d'une manière plus subtile, un sens qui vous permettra de "goûter" les événements ou les visions que vous aurez. Alors cet affinement de votre sensibilité peut soit se faire en travaillant vous même sur chaque runes en méditant dessus régulièrement, soit en effectuant une méditation de pleine conscience, ou vous serez attentif à vos pensées perturbatrice dans un premier temps, cherchant à faire taire ces pensées et à obtenir un silence mentale. Ce genre de méditation peuvent s'effectuer plusieurs fois par semaine ou une fois par jour quand vous avez cinq minutes de libres. Ensuite il est possible de visualisé chaque partie de votre corps dans votre mental, par exemple les mains, les pieds, l'abdomen, la tête ... etc et d'être attentif à ce que vous percevez. Faite ça une fois par semaine durant plusieurs mois. Le sens du toucher ensuite ne s'acquiert que plus tard, il faut une certaine habitude et une recherche des vibrations subtilse de l'environnement. J'expliquerais ça plus tard avec la fabriquation d'objets runiques. 

Le bavardage de notre esprit:

Notre cerveau est une extraordinaire méchanique qui produit des pensées. La conscience n'est pas que dans le cerveau, l'esprit à probablement un rôle important dans le processus qui est extraordinaire, mais très difficile à arrêter, surtout dans nos vies modernes ou tout doit aller vite et être productif, en Europe ou en Occident c'est assez difficile de se mettre à la méditation ou d'assumer ses pratiques de transes, bien sur il y a le jugement des autres, mais il y a aussi le conditionnement culturel dans lequel nous sommes baigner depuis l'enfance. Le jugement aussi il faudra vous y attendre dans le paganisme si vous parler de votre pratique du Seiðr que se soit dans l'Asatrù ou le Druidisme, les gens ont plutôt le point de vue de la science qui nous dit que la magie n'existe pas parce qu'on ne peut pas prouver son existence, c'est vrai que la science ne peut pas prouver ça, mais c'est de l'ésotérisme alors je trouve que c'est assez normal. Après est ce qu'il est nécéssaire de dégrader cette pratique? C'est comme à une époque l'hypnose était déconsidérer en France, bien c'est un peut la même chose dans ce cas là, ce qui est surprenant c'est que se sont des personnes qui sont censés connaitres nos traditions et supposés pratiquer le Seiðr ou d'autres méthodes similaires qui déconsidérent les gens qui pratiquent. Je pense que c'est le désire de contrôle des personnes qui ont un statue dans un groupe qui les poussent à avoir de telles déconsidérations, en effet la pratique du Seiðr nous apporte une forme d'autonomie et il est tout à fait possible de se passer de l'appartenence à un groupe. Bon pour les études c'est nécessaire c'est vrai. Toutefois vous aurez des remarques sur le sérieux de votre pratique si vous l'évoquer avec d'autres personnes non initier à ces pratiques. Alors comme je voulais le dire le plus difficile c'est de faire taire notre esprit pour pouvoir pratiquer. Nos pensées sont présente dès que nous nous réveillons le matin, la production de pensées commence alors très tôt dans la journée. Sénèque dissait dans son traité "De la tranquillité de l'âme", du "tourbillonnement de l'âme qui ne se fixe à rien". Quand nous commencons notre journée nous sommes assailli par un flot de pensées. Qui nous parle de tout: du passé, du futur, moins souvent du présent. Le but de la méditation est de revenir au présent. Pour commencer avant de méditer vous devriez commencer à trier vos pensées quand vous vous levez le matin, essayer de les hiérarchiser, de les focaliser sur quelques unes, de les développer, tout en essayant d'en écarter d'autres. C'est important de commencer par ça avant d'aller plus loin dans la pratique. Vous devez savoir maitrisé vos pensées, c'est comme apprendre à dompter un dragon. Avant d'essayer d'aller plus avant dans la pratique de la transe viking, vous devez parvenir à un état de silence intérieur, le silence de l'esprit avant d'espérer que la méditation ne vous conduise rapidement et sur commande vers la transe, puis vers le voyage de l'esprit. Au début de votre pratique une absence de pensées durant la méditation, (si vous avez au préalable trier vos pensées avant de méditer), se produira par intervalles, par moments, puis plus souvent, et enfin le bavardage intérieur deviendra silencieux. Du-moins durant la pratique. Les pensées sont importantes pour nous et elles reviendrons. Dans la tradition Bouddhiste le flot de nos pensées est souvent comparé à une troupe de singe qui s'agitent et piaillent sans cesse, sautant d'une branche à une autre, toujours en mouvement! Je ne sais pas s'il y a des singes sur Yggdrasill mais nos pensées sur un arbre, l'arbre de vie qui doit trouver la paix et rester silencieux dans le cas de notre méditation, c'est assez parlant. Rappelez vous que la conscience règne mais ne gouverne pas. Il y a une différence entre la puissance et la toute puissance. C'est un travail important à faire. Faites ce travail avec régularité pour trouver un équilibre intérieur et ne pas laisser vos pensées vous domminer, mais les pensées dans notre vie quodtidienne sont utiles, vous devez juste aprendre à les mettres en veilles ou en sourdine, le temps de la méditation et de la pratique de transe, c'est un travail d'équilibrage à faire et vous devez parvenir à faire ça avant de vous intéressez au reste du travail à faire et à découvrir.

Les voyages dans l'art du Seiðr:

Le voyage dans la pratique de la méditation dans le cadre du chamanisme nordique est un voyage fait de découverte. Il est important que vous sachiez qu'avant de commencer à travailler ça vous allez partir pour d'autres mondes. Ils sont à l'intérieur de vous et moi, à l'intérieur de nous donc sans danger. Dans un premier temps, ensuite les mondes sont plus lointains et nécessitent certaines précautions à prendre, il est important de comprendre que vous devrez prendre des précausions et de bien vous fixer des objectifs, un but que l'on veut atteindre, l'idéal dans lequel on le fait et surtout les limites que l'on se fixe pour le retour. C'est ce que nous appellons ici la "programmation du voyage" une convention intérieur fait durant la méditation. C'est important surtout pour les débutants. 

La pratique de la méditation:

Une chose importante c'est de pouvoir s'installer confortablement afin de ne pas être gêné par le côté matériel et physique. Ceci fait, une phase de relaxation est primordiale afin de vider le mental de toute perturbation qui pourrait nuire à la pratique des voyages avec le Seiðr. Le mental est en effet très fort pour dévier ce travail et y substituer de multiples illusions. D'où l'importance de la préparation et de l'exercice régulier dans la pratique. La musique aussi comme des instruments à percussions ou de la harpe, en sommes de la musique douce aide énormément pour faire ce travail. Une fois que le mentale est enfin endormi et qu'il est parfaitement endormi, le subconscient prend le relai et votre conscience se trouve libérée. Vous êtes alors apte à explorer l'autre côté de la réalité et de pratiquer la magie nordique. Restez conscient de ce que vous allez voir, entendre et goûter, ce n'est pas une illusion. Cela tient plus du rêve symbolique ou de la vision médiumnique. Tous les détails dans ces expériences sont vraiment important. Il vous est possible de noter sur un carnet les messages que vous receverez et les visions que vous aurez. Toutes les rencontres que vous ferez, des ancêtres, aux esprits de la nature en passant pas les divinités, les esprits auxiliaires et les guides, mais aussi les objets, les ambiances, les lieux, les sentiments et les bruits. Tout aura de l'importence et quelque chose à vous transmettre. Pour arriver à devenir receptif correctement vous devez donc éviter d'oublier de rester lucide durant le voyage afin de ne pas oublier se que vous allez vivre. Il peut arriver quand on débute de nous endormir durant l'expérience, surtout si on n'à pas l'habitude de méditer. C'est normal, J'ai connu une personne qui travaillait avec Thor et qui s'endormait souvent durant cette pratique. Est ce que c'est vexant pour la divinité? Ha ma connaissance non (ça m'est arriver aussi au début), quand vous commencer à mettre en place cette pratique, le but n'est pas de réussire du premier coup, c'est d'affiner votre esprits et d'améliorer vos capacités, c'est comme un muscle qu'il faut muscler. Vous devez aussi mettre en place votre propre pratique, ou rituélique, par exemple vous pouvez consacré le lieu avec le rituel du marteau, allumer une bougie et de l'encens et demander à une divinité de venir à votre rencontre, ou alors vous pouvez vous asseoir sur un coussin et chanter des galdar ou d'autres "mots", ou "noms de divinités" comme des mantras. C'est à vous de voir, je parlerais plus tard des rituels du Seiðr dans le cadre d'un rituel reconstruit, pour ceux qui veulent faire du reconstructionisme ou du moins le pratique le plus possible comme c'était le cas à l'époque viking, mais ça c'est la dernière étape, d'abord il faut travailler et développer son esprit. 

Mettre en place l'exercice:

Par exemple commencez par mettre en place quelque chose de simple, mettre de la musique douce et s'allonger confortablement. S'installer sur un matelas ou des coussins par exemple, avec peut être des peaux de bêtes ou un plaid. Un plaid ou toute autre couvertures sont souvent appréciés parce qu'il faut savoir que le corps livré à lui même a tendance à se mettre au ralenti et ses énergies baissent, d'où la sensation de froid. Il faudra s'installer bien à plat. Le menton doucement en retrait et rentré, les paumes des mains peuvent être tournées vers le ciel et asgard! Ensuite en fermant les yeux l'esprit se laissera aller. J'aime beaucoup quand je voyage en esprit vers Asgard ou Sessrumnir pour consulter Freya, ma déesse de foyer et une de mes guides, avoir mon chat Noctis avec moi. Pratiquer cette méditation avec un animal famillier est assez utile, surtout un chat ou même un chien parce que les animaux nous aide à nous appaisser. Et là évidemment le lien entre le chat et Freya n'est plus à faire. 

Voici des techniques que vous pouvez mettre en place pour vos pratiques, mais libre à vous d'en utiliser d'autres si vous en connaissez des différentes. Ces méditations n'ont rien d'historiques, je le rappel je publirais après le rituel du Seiðr le plus proche de la forme qu'il devait probablement avoir à l'époque d'une Völva. Ici le but est de discipliner votre esprit et de vous entrainer à la méditation ou de vous préparer à la pratique de la transe.  

La première relaxation pour pratiquer le voyage, celle des couleurs:

Pour cette pratique méditative, respirez lentement, puis profondément, mais de façon très légère et réguliére. Imaginez alors qu'une lumière apparait, elle est rouge! Elle est très brillante, elle envahit progressivement vos pieds et vos jambes, cette couleur est présente à l'intérieur de vos membres, imaginez la ensuite devenur orange et monter jusqu'à l'aine en remplissant les cuisses, puis vient la couleur jaune en remplissant le bas ventre, puis la lumière devient verte en passant dans le ventre jusqu'a votre coeur, ensuit la couleur change et devient bleue pour le thorax, les épaules et les bras, alors viens le mauve pour le cou et le visage, puis violette pour le front et le crâne et enfin blanche pour le sommet du crâne et au dessus. Restez dans cette sensation d'arc en ciel et vivez pleinement ses couleurs, ensuite demander au dieu Heimdall d'ouvrire le pont Bifröst pour votre passage vers le pays des dieux. 

La deuxième relaxation pour pratiquer le voyage, celle de la sphère blanche et de Thurisaz:

Pour cette relaxation imaginez une sphère blanche au-dessus de votre tête, sentez là bien vibrer, palpiter de paix et d'harmonie. Imaginer les géants du Uthgard et les hommes Rageux ou égoïstes aux loins très loin de vous, ils n'ont aucune possibilité d'atteindre cette sphère blanche. Imaginez ensuite la rune Thurisaz en rouge qui apparait au milieu de cette sphère, vous êtes entouré par cette sphère blanche qui vous protège et stabilise vos énergies, vous les ressentez et alors la rune Thurisaz descend tout doucement et imaginez la se poser sur votre front, de la lumière blanche vous détend et vous libère grâce à cette rune. Ensuite elle touche votre visage, votre cou, la nuque, vos épaules, elle vient aussi sur votre coeur, la rune détend aussi votre cage thoracique et vos bras. Sans oublier vos mains, elle vient ensuite sur votre nombril, la rune calme aussi le bas de votre dos, vos genoux, puis vos cuisses, vos fesses et tout le bas ventre, et enfin elle vas sur vos jambes et vos pieds. Imaginez ensuite une sphère blanche en plus au niveau de votre plexus solaire et la rune thurisaz en jaune éclatant, elle brille comme le soleil, cette sphère commence à remplire l'intérieur de votre corps. La mumière blanche si vive et paisible, agréablement elle vous calme. Quand vous en serez complétement rempli, laissez vous aller à la sensation que vous êtes rempli de lumière et que vous devenez lumière et paix. Puis laissez vous complétement aller. Le programme que vous avez eu la précaution de faire avant va se mettre en route et vous emmener là où vous trouverez vos réponse à vos questions. A ce stade vous devez avoir développer vos capacités de transe au point d'avoir des visions et des impressions, laisser votre esprit vagabonder, il se peut que vous deviez faire cette exercice de nombreuses fois avant d'y parvenir, ne vous découragez pas.

 

Les étapes:

Il est possible que vous éprouviez des difficultés, vous pouvez enregistré votre voix sur votre téléphone si vous en ressenter le besoin. Ou alors noter les étapes sur une feuille de papier et les relires plusieurs fois avant de pratiquer. Les étapes du programme sont l'itinéraire à suivre. Celui que votre subconscient va suivre, ces programmes sont utiles au début de la pratique ensuite nous pouvons nous en passer ou du moins ils se mettent en place tout seul, quand on à l'habitude de pratiquer. Une partie importante est le but a atteindre, les étapes qui suivent et le cadre à respecter, ensuite les gardes-fous evitant les dérapages et le fait de vous rappeler des données recueillies par votre mémoire, sur les aides désirées ou encore sur le moment de revenir dans le monde des hommes. Sachez que votre esprit ne peut pas se perdre de l'autre côté, au contraire maintenir l'expérience très longement est assez dur, l'esprit aura tendance à revenir dans le corps automatiquement comme s'il y avait une sécurité. Non par contre sérieursement le danger c'est justement de manquer d'ancrage pas la suite. Ancrer vous, aller dans la nature, ou manger quelque chose après cette pratique, ou prenez une douche. Aillez des activités qui vous ancre. 

Le but c'est l'essentil, qu'il soit bien précis et défini ou pas toujours. Par exemple: Un message réponse concernant un problème donné, une vision précise d'un symbole utile sur le moment. Rencontrer un guide, un ancêtre ou une divinité, recevoir un enseignement. Changer une facette de sa personnalité... etc. 

Le tout est de bien savoir ce que l'on veut. C'est une aide aussi de travailler avec les archétypes pour faire le travail ensuite. Garder à l'esprit qu'il faut être positif durant ces expériences et que nous sommes créateur aussi d'une partie du contenu. Il faut aussi vous attendre par exemple si vous voulez voir Odin et lui demander quelque chose, s'il vous contacte à recevoir une réponse en énigme ou en poésie, j'ai souvent ce type de réponse avec lui. Parfois même en anglais ou dans des langues germaniques que je ne parle pas. Je pense me mettre au norvégien bientôt, en partie pour cette raison. 

Vous devez libérer votre esprits, méditer sur des formules de ce type aide beaucoup:

-Ce que je fais voir est bon pour moi. 

-Cela va être enrichissant. 

-Mon esprit est libéré et j'ai un potentiel de création. 

-Je comprend mon destin. 

-Cette espérience est riche en connaissance. 

-Je suis bien dans ma peau. 

-Je me sens en paix avec moi-même. 

-Je suis prêt à découvrir ce que l'on veut bien me montrer. 

 

Je suis certain que vous trouverez une formule pour vous. Celle qui vous conviendra le mieux, réfléchisser y un peut avant de faire ce voyage. 

 

Pour le lâcher prise pour cela programmer vous avec des phrases comme celles-ci:

-Je me laisse aller à ma vision

-Je laisse mon instinct me guider. 

-Je mâche mon mental. 

-J'oublier les mauvais souvenirs et les épreuves passées. 

-Je laisse les tracas du quotidien derrière moi. 

-Je laisse aller mon esprit où il doit aller. 

 

Dans ce cas là aussi un petit peut de réflexion avant de pratiquer vous permettra de découvrir ce qui est le mieux pour vous. N'oubliez pas de noter ça sur un papier le but et toutes les phrases types suivante pour ce travail que vous faites. L'objectif est de vous imprimer celà dans votre subconscient avant de travailler.  Pour ce qui est des voyages non programmer j'en parlerais dans la partie deux du cours. 

 

Les mauvaises rencontres:

Il est possible que certaine fois, des peurs cachées ou des attentes inconscientes que vous avez ou si vous vous mentez à vous même à propos du but de votre voyage, de maivaises rencontres se produisent et fassent déraper le voyage vers quelque chose qui ressemble plus à un cauchemar.

Vous pouvez contrer ces tendances en incluant dans votre programme certianes des intentions suivantes:

-Dans ce voyage je ne serai pas perturbé. 

-Les peurs ne me touchent pas. 

-Je ne fais que de bonnes rencontres. 

-Je travail pour mon propre bien et celui des autres. 

-Ce voyage est paisible. 

-Quelqu'un m'aidera en cas de problèmes ou pire. 

-Je reviendrai instantanément si cela devient dangereux. 

 

Pour le secour, il vous sera possible de vous programmer un symbole qui vous signalera qu'il est temps de rentrer ou un moyen de transport qui vous permettra de revenuir. Mais l'idéal est aussi de travailler avec un guide ou une divinité, si vous avez un fulltrúi avec une divinité en particulier elle peut être d'un grand secours à ce moment. Je fait souvent appel à Freya ou à Thor quand j'ai besoin d'aide ou à mon arrière arrière grand mère du pays bigoudenn. C'est important aussi de travailler avec un ancêtre. Vous pouvez également mettre en place une prière pour contrer les "étrangers" les entités et esprits que vous ne souhaiter pas avoir avec vous durant un rituel ou une pratique, c'est une étape de nos rituels Indo-Européens à ADF ici par exemple un rituel écrit par Selene un druidesse de ADF pour Wellspring et le groupe nordique de Eldr ok Iss : Kin of Fire and Ice. 

 

Outdwellers prayer par Selene:

Anciens ténébreux,

Vous qui demeurez dans les ténèbres extérieures,

Vous avez le cœur froid et l'esprit faible.

Ne troublez pas notre travail, car nous laissons derrière nous

Notre faiblesse et notre perversité,

Notre haine et notre méchanceté,

Notre lâcheté et notre ignorance.

Nous offrons cette bière pour  que vous soyez les gardiens de ces énergies,

afin que nous puissions continuer notre rite dans la paix et l'harmonie.

 

*faire une offrande de bière ou outdwellers/êtrangers*

 

Après avoir aquis de l'expérience dans votre pratique, des automatismes se mettront en place avec les programmes et vous serez ainsi mieux assuré de faire des excursions profitables et agréable de l'autre côté. Par contre vous savez il n'y a pas vraiment de rêgle dans ce domaine et comme le veux la tradition fiez vous à votre intuitions. 

 

 

Sources: 

"Dictionnaire critique de mythologie" par Jean-Loïc Le Quellec et Bernard Servent.

"l'Edda Poétique" par Regis Boyer. "L'Enclos des Ases, Spiritualité des Peuples Nordiques" par Aurélia Petri.

"L'encyclopédie de la mythologie : Dieux, héros et croyances du monde entier" par Neil Philip.

"B.A-BA Tradition Nordique" par Arnaud d'Apremont.

"Galdarbok, la voix des 24 runes" Tome 1, 2 et 3 par Galdar Sechador.

"Le Grand livre des Runes, Initiation et voyage vers le lumière du Nord" par Richard Grandon.

"Guide pratique de l'Asatrù" par Patricia M. Lafayllve

"Je médite jour après jour, petit manuel pour vivre en pleine conscience" par Christophe André.

https://asowell9.wordpress.com/rituals/wellspring-adf/

https://www.adf.org/groups/kins/index.html

https://www.persee.fr/doc/crai_0065-0536_1919_num_63_6_74211

Yggdrasil NorCal Heathen Community

Eldr ok Iss (Kin of Fire and Ice): Germanic/Northern traditions for ADF druids.

ADF Druidry NYC

https://ruor.uottawa.ca/bitstream/10393/32297/3/Leduc_Celine_2015_these.pdf

https://norsestoicdruid.com/blog/f/budget-digital-library-norse?fbclid=IwAR1rnNJ1AxKcSGSD_1UCi9wgNFWvwGYAefVzBGHP2BndqazDUE86yq71v_U

 

Ecrit par Eikthyrnir Odinson